ゲロルシュタイナーは120年以上の歴史をもつ、
ドイツで最も飲まれている天然炭酸水です。
高硬度でも飲みやすく、バランスの良い味わいです。
またカルシウムやミネラルも豊富に含まれているので
ミネラル不足になりがちな忙しい方、
ダイエット中の方など
にもオススメです。
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Fasting?
ファスティングとは、水分とミネラルを上手に摂りながら食事制限をすることで美容や健康の維持を目指した取り組みです。過度の食事制限や水分を摂らないなどの行為はかえって不健康になってしまいます。ファスティング中は、人体に必要なカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、空腹感も和らげてくれるゲロルシュタイナーのような天然炭酸水がオススメです。
Breakfast Lunch Dinner

おすすめファスティングプログラム

道端ジェシカさんが実践しているファスティングプログラムです。朝食は活動のスイッチを入れるためにバナナやヨーグルト。昼食は食事の代わりにゲロルシュタイナー500mlを1本。天然の炭酸が適度な満腹感を与えてくれます。夕食は寝る3時間前までに済ませることが大切です。1日の食事のバランスを考えて必要な量の食事をとりましょう。
※健康管理はお客様ご自身でおこなってください。
監修/ 順天堂大学医学部 教授 小林 弘幸
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Fasting SNS-Post Charity
ファスティングとは食事を制限し、水分を補給することで美と健康の維持を目指した取り組みです。しかし、私たちが食事を制限している一方、途上国では5億人近くの女性が食事に困っています。2016年、ゲロルシュタイナーは世界中の女性の美と健康を応援するプロジェクトをスタートします。ゲロルシュタイナーでファスティングに取り組む様子をSNSに投稿すると、制限した食事の分が途上国の女性支援を行う国連WFPに寄付されます。
寄付に関するお問い合わせはこちら 国連WFP
ゲロルシュタイナーといつもより少なめの食事
あなたがファスティングに取り組む様子を
#fastingcharity」または「#ファスティングチャリティー」をつけて
InstagramTwitterで投稿してください。
Instagramで投稿 Twitterで投稿
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※利用規約を確認の上、SNSへご参加ください。
【お問い合せ窓口】#fastingcharity事務局 | info@fastingcharity.com
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#FASTING CHARITY Report
#fastingcharityを通じて、国連WFPのアフリカ・中東における
支援活動にご参加いただき誠にありがとうございます。
今回、プロジェクトを通じて10万食の寄付を行うことができました。
引き続き#fastingcharityおよび国連WFPのご支援をよろしくお願いいたします。
国連WFP
#FASTING CHARITY Report #1 MAP

西部アフリカ・ニジェール

今回Fastingcharityプロジェクトで寄付を行った地域、アフリカ西部・ニジェールのアッサカラムは、首都ニアメから北東に1,000キロ余り遠く離れたところにある小さな村です。

村へ向かうには、幹線道路をそれ、標識のない砂漠の道を1時間以上も車に揺られなければなりません。そこには、わらの塀に囲まれた、泥レンガ作りの粗末な家々が建ち並んでいます。住民は、農地とは程遠い砂場のような土地で作物を育て、かろうじて日々の食糧を得ています。そうした状況の中、人々は言葉では言い表せないほど過酷な生活を送っています。

アッサカラム村の女性、ナナさんは、家族が差し出した一握りのトウモロコシの実を見て「残っている食べ物はこれだけ。」と言いました。ほかの村人たちと同じく彼女の家も農家で、昨年の凶作から、獲れる作物なら何でも食糧にするしかない状況に陥っています。毎日トウモロコシを食べても自分や自分の赤ちゃんにも十分な母乳を与えるためのビタミンや栄養素は摂取できないということはナナさんも分かっていますが成すすべがありません。しかし、幸いにも今回ナナさんは、プロジェクトの寄付によって栄養不良を防ぐための栄養強化食品・スーパーシリアルの提供を受けることができました。

ナナさんは家の外で赤ちゃんを抱き配給された栄養強化食品でおかゆを作って見せました。「これを食べてから母乳の出もとても良くなったの。」とナナさんは言います。赤ちゃんは、グリグリと呼ばれる地域特有の疫病除けのお守りを身に着けていました。ナナさんは、お守りの効果もさることながら栄養をきちんと摂ることが、自分や赤ちゃんの健康を守るうえで重要だと強く感じています。

今回、国連WFPはニジェール政府やその他支援団体と連携して幼い子供を持つ母親に、ひと月分のスーパーシリアルと栄養強化をほどこした植物油を配給し、飢餓が深刻になる時期に人々の健康状態を守れるよう支援を行うことが出来ました。より多くの女性そして子供たちの健康と未来のために、#fastingcharityプロジェクトへのご参加・ご支援をどうぞよろしくお願いいたします。

国連WFP

寄付に関するお問い合わせはこちら 国連WFP
国連WFPの寄付ページ

©WFP

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ゲロルシュタイナーとフルーツでつくるアレンジレシピ9品

可愛くおしゃれにファスティングするためのレシピ をご紹介します。
紹介するレシピ はゲロルシュタイナーとフルーツを使ったレシピで、カラフルな見ためもオシャレな上、美容と健康の維持にも役立ちます。また、 炭酸のシュワシュワ感とフルーツがミックスされて飲みやすいうえに、ゲロルシュタイナーに含まれているカルシウムやマグネシウム等のミネラル も上手に摂る事が出来ます。

コンテンツ監修:woonin

いちはやくスーパーフードを日常生活に取り入れ日本に広めた第一人者。ローフード教室を主宰している他、雑誌・書籍のフードスタイリング、企業のカフェメニュー開発なども手掛けています。

朝向けメニュー レモンといちごのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
レモン 1個
冷凍苺 6個
ミント 適量

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 冷凍苺をスライスし、皮をむいたレモンを輪切りにスライスする。
3 グラスに苺、レモン、ミントを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

朝向けメニュー パイナップルとミントのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
パイナップル 適量
ミント 適量

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 パイナップルを1~2cm角くらいにカットする。
3 グラスにパイナップル、ミントを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

朝向けメニュー スイカとライムのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
スイカ 適量
ライム 1個

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 スイカを1~2cm角くらいにカットし、皮をむいたライムを輪切りにスライスする。
3 グラスにスイカ、ライムを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

昼向けメニュー ブルーベリーとイタリアンパセリのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
ブルーベリー 1/2カップ
イタリアンパセリ 適量

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 グラスにブルーベリーとイタリアンパセリを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

昼向けメニュー ラズベリーとローズマリーのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
冷凍ラズベリー 1/2カップ
ローズマリー 2本

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 グラスにラズベリーとローズマリーを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

昼向けメニュー オレンジとパクチーのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
オレンジ 1個
パクチー 1株

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 皮をむいたオレンジを輪切りにスライスする。
3 グラスにオレンジ、パクチーを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

夜向けメニュー ベリーとバジルのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
苺 4粒
ブルーベリー 1/3カップ
バジル 6枚

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 スライスした苺とブルーベリーとバジルをグラスに加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

夜向けメニュー きゅうりとキウイのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
きゅうり 1/2本
キウイフルーツ 1個

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 きゅうりをピーラーで縦にスライスし、皮をむいたキウイフルーツを輪切りにスライスする。
3 グラスにきゅうり、キウイフルーツを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

夜向けメニュー レモネードのウォーター

材料

ゲロルシュタイナー 1本
レモン 1個
ライム 1個
メープルシロップ 大さじ4

作り方

1 材料を水でよく洗う。
2 皮を薄くむいたレモンとライムを輪切りにスライスする。
3 グラスにメープルシロップ、レモン、ライムを加え、ゲロルシュタイナーを注ぎ入れ、出来上がり。

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en #FASTING CHARITY
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【利用規約】
ポッカサッポロフード&ビバレッジ(以下「当社」といいます)がinstagram、Twitter上で実施するチャリティー「#fastingcharity」(以下「本チャリティー」といいます)にご投稿いただく前に、以下の利用規約の全項目をよくお読みいただき、ご同意のうえ投稿してください。


【応募期間】
2016年4月8日(金)正午~2017年3月31日(金)23:59
※日本時間です。ご注意ください。


【応募条件】
•ハッシュタグ「#fastingcharity」または「#ファスティングチャリティー」をつけて、あなたのファスティングに取り組む様子を投稿してください。※1※2※3
•本チャリティーの利用規約および、本チャリティーwebサイト内の「#fastingcyarityへの参加方法」にて投稿内容をご理解のうえ、下記の全ての事項に同意いただいた方。
※1:ファスティングで制限した食事の分が途上国の女性栄養支援 を行う国連WFPに寄付されます。
※2:「#fastingcharity」は、英語・日本語(カタカナ)、小・大文字、半・全角は区別なく使用していただけます。
※3:お一人様何回でも投稿、応募いただけます。


【注意事項】
•投稿を行うSNS(Instagram、Twitter)を非公開設定にしている方は対象外となります。
投稿ツイートからハッシュタグ(#fastingcharity)は削除しないでください。寄付の対象外となります。
•20歳未満の方が投稿されるには、保護者の同意が必要です。20歳未満の方からの投稿があった場合は、保護者の同意を得たものとみなします。同意なく応募され、何らかの被害や問題が生じた場合、当社は一切の責任を負いかねます。
•投稿者と一緒に投稿データの写真に写っている方がいらっしゃる場合は、必ず投稿前に権利者から投稿データの使用につき、使用許諾を得てください。
•上記の場合の他、投稿データに投稿者以外の第三者の知的財産権が含まれる場合、必ず投稿前に権利者から投稿データの使用につき、使用許諾を得てください。
•Instagram、Twitterが提供するサービスに不具合が発生した場合や、予期し得ない事象など、止むを得ない事情により、予告なく終了させていただく場合がございます。
•投稿者は、投稿データについて自らが投稿することについての適法な権利を有していること及び投稿データが第三者の一切の権利を侵害していないことについて当社に対し表明し、保証するものとします。
•本チャリティーへの投稿を当社が本チャリティーのwebサイトで使用する場合は、投稿データはInstagramおよびTwitterより引用する形で使用させていただきます。また、当社が出稿する雑誌広告等、その他WEB媒体やFacebookページ等のSNSに投稿データを使わせていただく可能性がございます。


【禁止事項】
本チャリティーへの参加に際し、以下の行為を禁止します。当社は、投稿者が以下に該当する行為を行ったと判断した場合は、投稿データの非掲載・掲載後に削除する等の対応をとる場合があります。
•利用規約に違反する行為
•本チャリティーの運営を妨げる行為
•他人に迷惑、不利益、損害または不快感を与える行為
•他人を誹謗中傷し、またはその名誉もしくは信用を毀損する行為
•他人の著作権その他の知的財産権を侵害する行為
•他人の財産、プライバシー若しくは肖像権を侵害する行為
•本チャリティーの趣旨に沿わないと判断する行為
•悪質または不適切であると判断する行為
•わいせつ、児童ポルノ及び児童の性的搾取を助長するデータを投稿する行為
•営利を目的とした情報提供、広告宣伝もしくは勧誘行為
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•Instagram、Twitterの利用規約・法令に違反する行為
•当社が本チャリティーの趣旨に沿わないと判断する行為
•その他、前各号に類する行為


【免責事項】
•当社では本チャリティーの参加により投稿者に生じた一切のトラブル・損害(直接・間接を問いません)等について、いかなる責任も負いません。
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•本チャリティーの応募にかかるインターネット接続料および通信費は投稿者のご負担となります。


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